👶👶 La parentalité gémellaire se construit rarement seule. Lorsque les grands-parents ne sont pas disponibles, vivent loin ou ne peuvent pas être un relais au quotidien, il est important de rappeler aux parents de multiples qu’ils peuvent aussi s’appuyer sur d’autres formes de soutien humain. 💛 Parce qu’avec des jumeaux — et plus encore lors des premières années — la fatigue, la charge mentale et l’hypervigilance sont souvent permanentes. Pouvoir sortir dans un cadre sécuri

Une maman de jumeaux de 8 mois me confiait récemment : « Je ne dors plus… et j’ai l’impression de tout faire mal. » Ses bébés se réveillent plusieurs fois par nuit, rarement en même temps. Le moment du coucher est devenu une source d’angoisse pour eux… et d’épuisement pour leurs parents. Ce que je lui ai rappelé d’abord : le coucher est souvent un moment difficile pour les bébés. La séparation, la fatigue et l’obscurité peuvent réveiller leur besoin de sécurité. Quelques repè

À vous, parents de jumeaux en service de grands prématurés : vous apprenez la langue des alarmes, des écrans, des tuyaux qui respirent pour eux. Vous vivez avec la peur sourde, celle de les perdre… celle de manquer un instant crucial… celle d’avoir un bébé en peau à peau pendant que l’autre remplit tout votre esprit. Aimer deux bébés si fragiles, dans un univers si médicalisé, c’est une épreuve immense. Et non, vous n’êtes pas censés être “forts” tout le temps. Se faire accom