Préparer l’arrivée de jumeaux : comment anticiper sans chercher à tout prévoir ?

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Deux lits ? Deux transats ? Une poussette double ? Combien de biberons ? Comment organiser les nuits, les repas, les sorties ? Et qui pourra nous aider lorsque les bébés seront là ?

Au fil de la grossesse gémellaire, les questions deviennent progressivement plus concrètes. Après le bouleversement de l’annonce et le temps nécessaire pour commencer à réaliser qu’« ils sont deux », une autre étape s’ouvre : imaginer la vie avec deux bébés et préparer leur arrivée.

Lorsqu’on attend des jumeaux, anticiper peut être particulièrement rassurant. Il y a effectivement beaucoup de choses auxquelles penser.

Mais à mesure que les préparatifs avancent, une autre impression peut parfois apparaître : celle qu’il faudrait avoir pensé à tout avant leur naissance.

Alors, comment préparer l’arrivée de deux bébés… sans chercher à prévoir une vie que l’on n’a pas encore commencée à vivre avec eux ?

Préparer leur arrivée, c’est déjà commencer à se représenter deux bébés

Préparer la chambre, choisir une poussette double, réfléchir à l’endroit où dormiront les bébés ou imaginer l’organisation des premières semaines ne sont pas uniquement des préoccupations matérielles.

Pendant la grossesse, ces préparatifs participent aussi à quelque chose de plus intime : la construction progressive de la parentalité.

Avant même leur naissance, les futurs parents se représentent leurs enfants. Ils imaginent leur visage, leur caractère, leurs besoins, leur quotidien avec eux. Ces représentations commencent parfois bien avant la grossesse et évoluent au fil de celle-ci.

Dans une grossesse gémellaire, un remaniement supplémentaire est nécessaire : faire progressivement une place à deux bébés à la fois.

Il faut pouvoir imaginer « les bébés », mais également commencer à se représenter deux enfants distincts. Deux bébés qui naîtront ensemble, auront souvent des besoins simultanés, mais qui pourront aussi avoir des rythmes, des réactions et des besoins différents.

Préparer leur arrivée participe donc aussi à rendre cette réalité progressivement plus concrète.

Quand anticiper rassure… mais peut aussi devenir une pression

Dans une grossesse gémellaire, certaines anticipations ont toute leur importance.

Les futurs parents peuvent avoir à envisager une naissance plus précoce, parfois un passage en néonatalogie, mais également toute une organisation particulière liée au retour à la maison avec deux nourrissons.

Comment nourrir deux bébés ?

Comment dormir ?

Comment sortir seul avec eux ?

Comment répondre lorsqu’ils pleurent simultanément ?

Qui pourra prendre le relais ?

Chercher des informations, organiser certaines choses et réfléchir aux ressources disponibles permet de diminuer une partie de l’incertitude.

Mais il existe une différence entre anticiper pour se préparer et anticiper pour tenter de supprimer toute incertitude.

La liste peut devenir toujours plus longue.

Et derrière le désir très légitime de se préparer peut alors apparaître une exigence beaucoup plus difficile à satisfaire :

« Il faut que nous soyons prêts. »

Comme si une bonne préparation devait permettre d’éviter les imprévus, les tâtonnements ou les moments où l’on ne saura tout simplement pas encore comment faire.

Or aucune préparation, aussi minutieuse soit-elle, ne permet de connaître à l’avance les deux bébés que l’on va rencontrer.

Deux bébés réels vont progressivement prendre la place des bébés imaginés

Pendant la grossesse, les parents préparent l’arrivée de bébés qu’ils imaginent.

Puis vient la rencontre.

On découvre leur visage, leur manière de dormir, de téter ou de prendre le biberon, leurs pleurs, leurs façons différentes de rechercher le contact ou de s’apaiser.

Et l’on découvre parfois que ce que l’on avait soigneusement imaginé ne correspond pas tout à fait à la réalité.

Ce qui semblait indispensable peut finalement servir très peu.

Une organisation pensée dans les moindres détails peut devoir être modifiée dès les premiers jours.

Et une ressource à laquelle on avait accordé peu d’importance peut devenir essentielle.

Cette différence entre le bébé imaginé pendant la grossesse et le bébé réel que l’on rencontre fait partie du processus de devenir parent.

Avec des jumeaux, cette rencontre se fait avec deux enfants simultanément.

Les parents peuvent avoir besoin d’organiser certains temps ensemble pour rendre le quotidien possible, tout en découvrant progressivement ce qui convient à chacun.

C’est tout l’enjeu de cette parentalité particulière : trouver peu à peu un équilibre entre faire avec deux et rencontrer chacun.

Préparer des appuis plutôt qu’un quotidien parfaitement organisé

Et si la question n’était donc plus seulement :

« Avons-nous pensé à tout ? »

mais plutôt :

« Sur quoi pourrons-nous nous appuyer lorsque nos bébés seront là ? »

Ce déplacement change beaucoup de choses.

Il permet d’élargir la préparation au-delà du matériel.

Bien sûr, certains équipements sont nécessaires. Mais préparer l’arrivée de jumeaux peut aussi vouloir dire réfléchir à l’organisation familiale, identifier les personnes susceptibles d’aider, parler de la répartition du quotidien, repérer ce qui pourra être simplifié ou encore commencer à penser aux besoins des parents eux-mêmes.

Les ressources ne sont pas seulement matérielles.

Elles peuvent être organisationnelles, relationnelles, familiales et psychiques.

Préparer des relais, c’est aussi reconnaître qu’avec deux bébés, tout ne reposera pas nécessairement sur la capacité des parents à « réussir à tout faire ».

Et préparer une organisation suffisamment souple, c’est accepter qu’elle puisse évoluer lorsque les bébés seront réellement là.

Se préparer, c’est aussi se laisser la possibilité de s’adapter

Attendre des jumeaux peut donner envie d’anticiper davantage parce que l’on sait que le quotidien sera intense.

Mais la souplesse n’est pas l’opposé de la préparation.

Elle peut justement en faire partie.

Se préparer, ce n’est ni tout prévoir ni tout laisser au hasard.

C’est construire des appuis suffisamment solides pour pouvoir s’adapter.

Observer ses bébés.

Essayer.

Découvrir ce qui fonctionne pour l’un et pour l’autre.

Modifier une organisation qui ne convient finalement pas.

Accepter aussi que certaines réponses ne puissent apparaître qu’une fois devenus parents de ces deux enfants-là.

Car avant leur naissance, on peut préparer leur arrivée.

Mais on ne peut pas encore connaître la vie avec eux.

Et c’est peut-être là l’un des repères les plus importants à garder en tête : aucun plan ne remplacera la rencontre avec vos bébés.

Vous n’avez pas besoin d’avoir déjà toutes les réponses.

La suite se construira aussi avec eux, pas à pas.

Pour aller plus loin autour de ce thème

Cette semaine, le thème « Comment se préparer à l’arrivée de deux bébés sans chercher à tout prévoir ? » se poursuit dans les différents espaces de FormiDouble – Parenthèse Gémellaire.

❓ La Question gémellaire ouvre la réflexion à partir des interrogations que peuvent rencontrer les futurs parents de multiples.

🧳 Le Kit de survie gémellaire permettra d’aller vers des appuis plus concrets pour préparer le quotidien et identifier ce qui peut réellement soutenir la famille.

👓 L’Éclairage gémellaire proposera de décaler le regard porté sur l’idée qu’il faudrait être « prêt à tout » avant la naissance.

🏡 La Parenthèse gémellaire ouvrira un espace plus personnel pour imaginer le quotidien à venir, ce que l’on souhaite préparer… et ce que l’on peut aussi s’autoriser à découvrir en chemin.

Et si être prêts ne signifiait pas avoir tout prévu, mais pouvoir construire la suite avec eux ?