La dépression post-partum des pères de multiples
En tant que psychologue spécialisée dans l'accompagnement des familles de multiples, je constate que la souffrance des pères reste souvent invisible.
Dans les familles de multiples, les pères peuvent être particulièrement exposés à la détresse psychologique du post-partum. L'arrivée simultanée de deux, trois bébés ou plus entraîne souvent une accumulation de facteurs de risque : privation de sommeil intense, surcharge logistique, pression financière accrue, inquiétudes médicales parfois plus fréquentes, sentiment de devoir "tenir" pour soutenir sa partenaire, tout en mettant ses propres besoins de côté.
Beaucoup de pères de multiples passent par l'action : déménagement, travaux, organisation familiale, démarches administratives, gestion des aînés... Une implication essentielle mais qui peut parfois masquer une souffrance psychique plus difficile à identifier, tant pour eux que pour leur entourage.
La dépression du post-partum chez les pères ne se manifeste pas toujours par de la tristesse. Elle peut aussi prendre la forme d'irritabilité, d'épuisement, de repli, d'hyperinvestissement dans le travail ou d'un sentiment d'échec face aux exigences du quotidien.
Accompagner la santé mentale des pères de multiples, c'est aussi soutenir les bébés, le couple et l'ensemble de la famille. 💙
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