Aide a domicile pour prendre soin de soi et de sa famille
- Anais Arneodo
- 24 mai
- 2 min de lecture
👶👶 Dans la parentalité de multiples, demander de l’aide n’est pas un luxe.
C’est parfois une nécessité pour préserver l’équilibre familial… et sa propre santé mentale. 💛
Entre les biberons en double, les nuits fragmentées, la charge mentale, les rendez-vous, le linge, les pleurs simultanés et l’épuisement accumulé, certains relais peuvent devenir de véritables bouffées d’oxygène pour les parents. 🌱
Selon le quotidien familial et les possibilités financières de chaque foyer, plusieurs aides peuvent être envisagées :
✨ Une TISF (Technicienne de l’Intervention Sociale et Familiale) via des structures comme l’ADMR ou d’autres associations partenaires de la CAF, pour accompagner les familles dans le quotidien après la naissance ou lors de périodes plus fragiles.
✨ Une baby-sitter ou garde ponctuelle, même quelques heures par semaine, pour permettre aux parents de souffler, dormir, prendre soin d’eux ou simplement retrouver un moment à deux.
✨ Une fille au pair à domicile, parfois choisie par certaines familles nombreuses ou de multiples pour aider dans l’organisation quotidienne ou les nuits.
✨ L’aide de la famille et de l’entourage, lorsqu’elle est possible : relais, repas, trajets, temps avec les enfants, soutien émotionnel…
✨ Ou encore d’autres soutiens adaptés à chaque réalité familiale : aide ménagère, livraison de repas, soutien périnatal, accompagnement parental…
Dans la gémellité, il est fréquent que les parents aient l’impression de devoir “tenir seuls”. Pourtant, accepter de l’aide permet souvent de prévenir l’épuisement parental et de retrouver un peu de disponibilité émotionnelle pour soi, son couple et ses enfants. 🤍
Se faire aider, ce n’est pas échouer.
C’est reconnaître que la parentalité de multiples demande souvent… plusieurs bras, plusieurs relais et beaucoup de soutien. ✨
💬 Et vous, quelle aide ou quel relais vous a le plus soulagé dans votre quotidien de parent de multiples ? 👇
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